スッキリ捨ててシンプルな暮らしをすればイライラしなくなる！！
イライラの原因となっているもの・・
こんにちは。
ゆこりです(*^_^*)
イライラしているときって
部屋がどんどん散らかっていくような
気がしているのですが、
皆さんは今お部屋はどうなって
いますか？
うちのリビングはこんな感じです・・
こちらはキッチン側。
いかがでしょう？
ちょっとわかりにくいですね(*´з`)
「なんとなく奇麗かな？」
という印象だと思います。
実は子供のお手伝いカードと
カレンダー以外は
生活感のあるものは出してません。
（お客さんが来るときははずします）
いらないものがない部屋は
スッキリして気持ちいいです。
では、どうやって部屋をスッキリ
させていくのか考えていきましょう。
スッキリさせるには物を減らすこと！
なぜ物を減らすのか？
「物が多くてどこに何があるかわからない」
とします。
イライラしませんか？
掃除機をかけるのに物をいちいち
どけないといけないです・・
「今日はやめとこ！！」
って思いませんか？
私なら思います 笑
物があるせいで意外とストレスって
溜まるものです。
「パパの物が置きっぱなしで邪魔！」
「子供のおもちゃ出しっぱなし～！！」
なんて思うことありますよね・・
でもこれって、
自分が物の管理ができてない
イライラしてる時に
思ったりするんですよ
イライラしてるから他の人の物が
気になってしまう状態。
だから管理のできる量まで
物を減らす必要があるのです。
物を手放して心もスッキリさせよう
・いらないもの
・使わない物
・なんとなく置いてるもの
片付かない部屋にはたくさんあると思います。
まず、これから手放してしまいましょう(*^^)v
「これがここにある」
「これはこの量だけある」
と把握できるようになればイライラも
しなくなってきます。
こうなればこっちのものです！！
なんとなく買って置いてあるものは
初めからなくてもいいものなんです。
それに気づけば、いらない物を買うことも
なくなっていきます。
掃除も、物がなくなるとサッとできるように
なるのではかどるようようになります(*^^)v
これは私も日々感じているので
断言できます！！
物を減らすとストレスが減り
イライラしなくなるし
ご機嫌でいられますよー！！！
物が減ると時間に余裕もできる
まず片づけをしなくてよくなるので
その時間が短縮されます。
どこに何があるかわかってるので
探すことがなくなります。
なにがどれだけあるか把握していれば、
買い物もギリギリまで行かなくても
済みます。
家が好きになるのでストレスで
外出することがなくなり、
家でゆっくりした時間を過ごせる
ようになります。
「私はこれが一番大きいな」
と感じています(*^^)v
ごちゃごちゃした部屋の時は、
「スタバに珈琲飲みにいこうかな」
「服でも見に行こうかな」
なんていつも思っていました。
今は家が心地良すぎて休みの日は家で
のんびりするのが幸せです(>_<)
珈琲だって飲みに行かなくても
自分でドリップして美味しいのを飲む！
今はこれが当たり前になってます。
おわりに・・
家を整えることは同時に心も整えてくれます。
「これホンマにいる？」
と思うもの何個か捨ててみてください！
（もらったけど使わないお手拭とか笑）
きっとスッキリすると思いますよ～(*^^)v
今年中にいらない物を捨てて
スッキリして年を迎えたいですね(*^_^*)
私も粗大ゴミださなくちゃ！！
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