「ママ友との付き合いがしんどい」と感じている人は自己肯定感が低いのかも？！
ママ友の付き合いは難しいね(*´Д｀)
こんにちは。暖かくなってきましたね♡
ゆこりです(*^-^*)
いきなりですが、あなたはママ友との
付き合いを「辛いな」って
感じたことってありますか？
「うまく接することができないなぁ～」
「人の目が気になるなぁ~」
「こう言ったらこう思われるかな？」
とか思う人は結構しんどく感じている
のかもしれませんね。
ちなみに私も以前はそう
感じている１人でした(-_-;)
「早く卒園してくれ～」
なんて普通に思ってました。
誰とでも仲良くできる人を見て
うらやましく思ったり、
孤独を感じてしまったり・・
そんな人は「自己肯定感」が低いのだと
わかってから私は変わりました。
ブログを読んで少しでもあなたの辛さを
取り除くヒントになれば幸いです(*^_^*)
自己肯定感とは？
自分のことを認めれるかどうかなんだと
思います。
「私は生きている価値がある」
「無条件に愛されてる」
と本気で思えているかどうか。
あなたは「私は大丈夫！！」と思えますか？
ちなみに私は思えてなかった。
初めてのママ友ができて、
必死で、嫌われたくなくて、思ってることを
言えなくていい人を作っていた私。
やたら周りの目が気になってしまっていて
「こう思われてるんじゃないかな？」
となんか勝手に想像して苦しくなってたり。
自分軸ではなく他人軸で生きている人は
自己肯定感が低い人です。
自己肯定感が低いと・・
自分に自信がないから人目が気になります。
例えば
「この服変じゃないかな？」
「大丈夫かな？」
って・・
パパには
「誰も見てないから気にするな」
って言われます(*´Д｀)
でも気になるんです！！！
だから子供の幼稚園行事とかは本当に
苦痛でしたね(-_-;)
たくさんの人の目が気になるでしょ 笑
バス停のバス待ちも毎日辛かったなぁ・・
そんな人結構多いんじゃないかな？
そんな自分の周りは自然とそういった人が
多くて
「あの人は～だから」
「あの子がさぁ～」
なんて人のことを話題にした会話ばかりに
うんざりしてました(-_-;)
自己肯定感低い人は他人の話が主体。
逆に高い人は堂々と自分の話をできる。
自己肯定感は高められる！！
「自分が自己肯定感が低い」と気付いた
きっかけがあって、
仲良くしていたママ友からある日突然
無視されたんです！！
「えっ？いきなり無視？」
って思って、何も言えなくて、
こう思われてるとか勝手に想像して、
自分も避けるようになってました。
そのあと他の人と仲良くなっていって、
「あれ？人ってこんな優しいんや」
周りの人が優しいことに気づきました。
必死によく見せようと思ってたから
周りには同じような人が集まってたみたい。
何で嫌だったのか、これから自分はどうしたい、
どんな人と仲良くしたいのかをノートに書い
自分と向き合うということをしてみたんです。
そしたらね・・
「自分の周りには親切にしてくれたり、
自分の事を思ってくれる友達がすでにいる」
ってことに気づきました。
ママ友と離れたおかげで気付いたんです。
ママ友の世界って狭いですよね？
その世界の中で暮らしているとそれが
全てだと勘違いしてしまう・・
ママ友の話のドラマとかもそうじゃない？！
「妬み」「見栄」「自慢」「批判」
が多い気がします。
その世界だけではないと気付いたら
自己肯定感は少しづつ上げていける♬
ちなみにそのママ友と２年後腹を割って
話をしたのだけど、お互いに
「無視したのは 相手だと思ってた！」
という事が判明(*´Д｀)
多分お互い不満があって必然的にそう
なってしまったのかも。
思い込みをやめる。
だってその人がどう思ってるなんて
話を聞かないとわからない。
人目が気にならなくなる
この間ね小学校の参観があったんです。
いつもは「孤独だな」ってなぜか思ったり
するんですけど、今回は全然思わなかった！！
なぜなら「私は子供を見に来ている」
と思うようにしたから♬
他人軸だったのを自分軸にしたんです！！
その結果、全く人目が気にならなくて、
子供に集中できました(*^_^*)
「声かけようかな、挨拶しないとな」
とか全く思わなくって、
「私は子供を見に来てますから」的な？
そしたらすっごく楽でした♡
逆に今まで何を気にしてたんや！！
と思いましたね 笑
仲いいママが何人かいるからいっか♬
って思える自分になってました(*^_^*)
自分軸にするのが重要！！
自然体でいればいい
自分を作って仲良くなっても無理して
しまうからその仲ってちょっとしたことで
壊れてしまう。
不安に思ってしまったりね・・
自然体で「私はこうゆう人です」
って感じでいれば自然と受け入れてくれる
人に出会える(*^_^*)
今仲良しのママ友はね、PTAとか一緒に
したり、一緒にお酒を飲んだりするん
だけど、なんか無条件に自分のことを
受け入れてくれる人。
「無理するな～」って言ってくれる♡
子供のこともパパのことも大事にしてくれて
すごく有難い存在。
台風で停電になった時も助けてくれたり、
自然に頼れる。
前はいろんな人と仲良くなりたいって
思ってたけど、今は１人の信頼できる
人がいればいっか♬と思う(*^_^*)
自然体でも受け入れてくれる人と
いるほうが楽でしょ♬
以前はね、４人とかでいたけど話題に入れて
もらえない日とかもあったりして、
何か「嫌だな」って思うことも多かった。
嫌だなって思うってことは、その人達とは
合わないってことだから、離れたらいいと
思う(*^_^*)
そうゆう「嫌だな」って思うサインを
見逃さないでほしいなって♬
まとめます・・
幼稚園のママ友付き合いってその時は
しんどいけど、小学校に上がると
全くというくらい会わなくなります。
会いたい人にしか会わなくてよくなる
からすごく楽になりますよ♡
その世界にいるとなぜか
「これがずっと続く」
って勘違いしがちですよね？
「でもずっとじゃないから！！」
「解放されるから！！！」
と悩んでる人には声を大にして言いたい！
そして自然体のあなたでいてほしいな
って思います(*^_^*)
だってママ友＝子供の友達のママ
なんだから、自分の友達ではないよね。
SNSでママ友と～♡
とかよく見かけるけど、気にしなくて
いいと思う(*^^)v
中にはそんなキラキラしてる人たちも
いるかもだけど、結構みんな心の中で
「早く帰りたいなぁ~」
とか思ってたりするし 笑
思い込みをやめたら違う世界が
見えてくるんです♡
今日から自分軸でママ友付き合いすること
心掛けてみてはいかがでしょうか？
きっと楽になれるはずです(*^_^*)
ランキング参加しています♡
