「がんばる」を手放すための本。で心が軽くなった♪

こんにちは。

断舎離大好きママゆこりです(*^_^*)

この間の日曜日に旦那さんと別居したばかりの友達の新居に

オジャマしてきました。

友達は家を出るためにコツコツ貯金をしてきていて、

やっとお金が貯まったので別居に踏み切ったのです。

がんばってお金を貯め、子供と新しい生活を始めた彼女には

悩み、不安がたくさんありました。

話を聞いていくうちに

「がんばりすぎじゃない？

　もっと楽に考えたらいいのに。」

と思い、言葉にしました。

そこで以前「がんばりすぎてしんどいな」

と思ってた時に出会った本を思い出しました。

こちらの本でございます！！

「がんばる」を手放すための本

素敵な写真がたくさん載っていて、内容もかなり心に響く

ことが書かれてあります。

感情を整え、自分を輝かせる６６の言葉

が書かれています。

 

なんかね～

・自分は思い込んでやってることが多いんだな。

・もっと楽に考えることができたら世の中生きやすくなるな。

 ・やらないといけない！と自分を追い込んでるな。

・頑張り方を間違ってるんじゃないか？

 なんて思ったりしました。

今自分がやってることは本当にやらなければいけないのか？

を問いかけるきっかけになった本です。

（このあと断捨離にハマりました。）

・掃除ははたして毎日やらないといけないのか？

　　　　　　　　　　↓

　パートが休みの日だけがんばろう。

　パパにも甘えて手伝ってもらおう。

・パートをそんなに頑張って何かあるのか？

　ただのパートなのになんでこんなに頑張ってるんだろう？

　　　　　　　　　　↓

　そんなに頑張ってもパート時給しかもらえないのだから

　必要以上に頑張らないようにしよう。

・働かないとお金がない！！パートの日を増やさないと！！

　　　　　　　　　　↓

　働いた分だけ疲れてお金を使ってしまうことに気付いた。

　何もしない日をつくるようにした。

・人にどう思われるかを考えてしまう。

 　　　　　　　　　　↓

　人ではなく自分がどう思うのか？を考えることにした。

　すると人目があまり気にならなくなった。

・友達をたくさんいる人をいいなぁ～と思ってた。

　　　　　　　　　　↓

　仲のいい人とだけ付き合う方がいいということに気付いた。

　交際費が減ったし休日ゆっくりできるようになった。

この本を通して今まで無駄にがんばっていたことに

気付いたのです(*^^)v

そんなに頑張らなくていいんですよね。

今まで生きづらさを感じていた私・・

この本に出会ったのが３年前のこと。

今は仕事も家事も頑張りすぎない。

やるときはやる！やらないときはやらない。

オン・オフを上手く使いこなせるようになってきています。

オフの日は誘われても断るし、家から出なかったり、

ご飯も適当で済ますこともあります(^_^;)

でないと心が疲れてしまうなって気付くことが

できました。

友達にこの本をプレゼントしようと思ってます(*^_^*)

「頑張らない」ことをがんばれ～！！

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